Mindfulness

MINDFULNESS PARA NIÑOS

La sesiones de Mindfulness para niños ayudan a conocer la técnica de la Atención Plena, por medio de ejercicios sencillos de respiración, hacemos posturas de Yoga, leemos algunos libros que son un soporte para entender situaciones que a diario ocurren y que podemos manejar de una manera tranquila.

MINDFULNESS Y SESIONES DE RELAJACIÓN PARA EMPRESAS

Hacemos la práctica de Mindfulness y Relajación para empresas. Puede ser para eventos especiales de fin de año o amor y amistad, talleres semanales o mensuales. De esta manera el Mindfulness o Atención Plena contribuye a:

-Rendimiento y Satisfacción laboral

-Mejorar el trabajo en equipo

-Mejora las relaciones interpersonales

-Fomenta la creatividad

-Ayuda a encontrar el propósito de las cosas

-Mejora la calidad de liderazgo