Conocemos la técnica del Mindfulness o Atención Plena, jugamos, ponemos unas reglas como la AMABILIDAD y entre los miembros de la familia compartimos este espacio donde aprendemos a controlar estados de estres, a relajarnos, a visualizar pequeñas cosas que hacen parte de nuestro diario vivir y asi en familia nos apoyamos para tener una vida aplicada al Mindfulness.

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